S e g e l   s e t z e n  

körperlich und stimmlich Fahrt aufnehmen.

Folge deiner Intuition und verleihe deinem Gefühl einen eigenen körperlichen und stimmlichen Ausdruck.  
Vielleicht beginnst du mit zarten Bewegungen, begleitet von einem leisen Summen. Oder ausladende Bewegungen ergänzen sich durch kraftvolle Töne.
Sei deiner inneren Weisheit auf der Spur - spielerisch, neugierig, experimentell und liebevoll. Eine Entdeckungsreise beginnt!
Ich begleite dich und gebe dir Impulse für Bewegungen und Töne.

   Z  I  E  L  E

• sich mental erfrischen
• neue Handlungsspielräume zum Leben erwecken
• ein Gefühl in einen Wandlungsprozess schicken
• die Perspektive wechseln

Das Konzept von body-based sounds folgt dem Ansatz der Salutogenese bzw. der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Der Fokus liegt stets auf einer wertvollen Unterstützung der gesunden Kräfte im Körper.
Der Körper und die Stimme als Ausdrucksmittel können in Phasen von Stress, bei depressiver Stimmung, Frust, Wut, Prüfungsangst etc. hilfreich sein.

Naturraum

Termine finden nach Möglichkeit in der Natur statt, z.B. im Grunewald, im Tiergarten, am Tegeler Fließ, im Erpetal, o.ä.
Aus der Wissenschaft: Studien der japanischen Universität Chiba zeigten, dass zwei Stunden im Wald natürliche Killerzellen aktivieren, die Immunabwehr stärken und das Stresshormon Cortisol senken.

Praxis

Cornus am Mahler

Mahlerstr. 36
13088 Berlin-Weißensee
https://www.cornus-berlin.de

Terminvereinbarung 0152 58 17 85 77

Preis

Erste Session = 45 €
Einzelarbeit: 1 h = 75 €